教育相談室からのお知らせです

6月10日、本校のスクールカウンセラーの和田邦美先生を講師にお迎えし、

101ホームルームと102ホームルームで「心のサポート授業」と題して、

ストレスマネジメントの講座を実施しました。

「心の体温計」で自分の状態を確認した後、

和田先生から呼吸法などのストレス解消の方法を学びました。

参加した生徒たちも、「ストレスを感じたら、この呼吸法を試してみたい」と前向きに取り組んでいました。

今後、他のホームルームでも行う予定です。

生徒一人ひとりが自分の心の状態と向き合えた貴重な時間となりました。